Eine Nahrungsergänzung mit der Aminosäure L-Leucin kann die Fettverbrennung verbessern und wirkt Muskelschwund entgegen. Dies haben Wissenschaftler der Universität von Utah, USA, festgestellt. Die Forscher unter Leitung von Dr. Wayne Askew haben Extrembergsteiger untersucht, die den Mount Everest bestiegen haben. Aber Dr. Askew betonte, dass die Ergebnisse auch für ganz normale Menschen und in normalen Höhen relevant sind – für alle, die Fett verbrennen wollen, aber die Muskelmasse stabil halten möchten.

Die Studie wurde auf dem 242ten nationalen Kongress der American Chemical Societey (ACS) in Denver vorgestellt.

Die Forscher erläuterten, dass in der großen Höhe ein weit verbreitetes Problem beim Extrembergsteigen ist, dass der Körper seine Energie aus bestehenden Muskeln bezieht. Damit geht ein großer Kräfteverlust in kurzer Zeit einher. Dieser Kräfteverlust und Muskelschwund kann mit der Aufnahme der Aminosäure L-Leucin gemildert werden. Durch gute Versorgung des Körpers mit L-Leucin werden, so die Ergebnisse der Pilotstudie, vermehrt Fettsäuren verbrannt und zu Energie umgewandelt.

Dr. Askew schränkte allerdings ein, dass die Studie lediglich an 10 Bergsteigern durchgeführt worden ist. Daher sind die Ergebnisse noch nicht repräsentativ. Es sollen aber weitere klinische Studien zur Wirkung von L-Leucin auf Fettverbrennung und Muskelerhaltung folgen.